דמיון מודרך

מהו דמיון מודרך?
דמיון מודרך הוא למעשה מחשבה מודרכת, שבאמצעותה יכול המודרך להגיע לתובנות, רעיונות ופתרונות בצורה רכה ומקבלת. במהלך התרגיל יושב המודרך בעיניים עצומות ומשוחח עם המטפל. בתהליך זה של דימיון מודרך אנו מסייעים לאדם למצוא את הקול הפנימי, את החכמה הטמונה בו ומשם את התשובות שלו. תהליך זה מביא במקרים רבים למזור לקשיים פיסיים, רגשיים ונפשיים, הכל תלוי ברצונו של המודרך ובמחויבותו לתהליך הריפוי שלו. 
התהליך מתאים לילדים ולמבוגרים, ומסייע לנו להבין ולטפל בסיבות העמוקות לקשיים הפיסיים והרגשיים או נפשיים שלנו. במהלך הטיפול ניתנים גם תרגילים אותם ניתן לתרגל באופן עצמאי בבית, והמטופל רוכש כלי נהדר לטיפול עצמי.


ישנו סוג נוסף של דמיון מודרך, שכולל תרגילים כלליים שאינם מתייחסים למטופל מסויים (כמו דיסקים של דמיון מודרך או דמיון מודרך קבוצתי), והם נפלאים להרפיה, שקט ורגיעה.

הרחבת הדעת בנושא

דייסת שיבולת שועל- קוואקר
דייסת שיבולת שועל שידועה גם כדייסת קוואקר, שייכת למשפחת הדגנים, והיא מאזנת את רמות הסוכר והכולסטרול בדם. שיבולת השועל קלה לעיכול, עשירה בסיבים ולכן מסייעת בניקוי רעלים והסדרת היציאות.
שעועית אזוקי אדזוקי
נעים להכיר- שעועית אזוקי. זו שעועית שנחשבת לאחת הבריאות, היא קלה לעיכול יחסית לשאר הקטניות ויש לה טעם עשיר ונהדר, בעל גוון מתקתק (במזרח נוהגים להכין ממנה קינוחים). היא עשירה מאוד במינרלים, דוגמת אשלגן, מגנזיום, ברזל ואבץ, ויטמיני B וכמובן סיבים.
גהי - סמנה
סמנה, או גהי, היא חמאה מזוקקת שחלבוני החלב הופרדו ממנה, עד שנוצר נוזל צלול, נקי וטהור שנודע בסגולותיו הרבות. באיורוודה (הרפואה ההודית) הגהי מוגדר כמזון סטוי- מזון שמביא שלווה לתודעה, מרגיע את הנפש ומסכך את אברי הגוף.