דמיון מודרך

מהו דמיון מודרך?
דמיון מודרך הוא למעשה מחשבה מודרכת, שבאמצעותה יכול המודרך להגיע לתובנות, רעיונות ופתרונות בצורה רכה ומקבלת. במהלך התרגיל יושב המודרך בעיניים עצומות ומשוחח עם המטפל. בתהליך זה של דימיון מודרך אנו מסייעים לאדם למצוא את הקול הפנימי, את החכמה הטמונה בו ומשם את התשובות שלו. תהליך זה מביא במקרים רבים למזור לקשיים פיסיים, רגשיים ונפשיים, הכל תלוי ברצונו של המודרך ובמחויבותו לתהליך הריפוי שלו. 
התהליך מתאים לילדים ולמבוגרים, ומסייע לנו להבין ולטפל בסיבות העמוקות לקשיים הפיסיים והרגשיים או נפשיים שלנו. במהלך הטיפול ניתנים גם תרגילים אותם ניתן לתרגל באופן עצמאי בבית, והמטופל רוכש כלי נהדר לטיפול עצמי.


ישנו סוג נוסף של דמיון מודרך, שכולל תרגילים כלליים שאינם מתייחסים למטופל מסויים (כמו דיסקים של דמיון מודרך או דמיון מודרך קבוצתי), והם נפלאים להרפיה, שקט ורגיעה.

הרחבת הדעת בנושא

לחמניות כוסמין בסגנון איטלקי
גרסה חפשית ובריאה ללחמניות איטלקיות מספרו של אבנר לסקין, 'לחמים ומאפים ביתיים'. המתכון קצת מושחת יחסית למתכוני לחמניות, כיוון שהוא ועשיר מאוד ולכן לא מתאים לזלול אותן חופשי אם מנסים לרדת במשקל. את הלחמניות אפשר גם להקפיא. מתאים לתינוקות מגיל 8-9 חודשים, בתנאי שנכין ללא חלב סויה.
סלט מאש פיקנטי
סלט חם או קר שיכול להפוך במחי יד לממרח מעולה שמזכיר קצת חומוס. לתינוקות מתאים כממרח מגיל 8 חודשים.
מאש עם ירקות מוקפצים
שעועית המאש הינה סוג של שעועית הנחשבת קלה לעיכול. היא עשירה בויטמיני B ובחומצת האמינו ליזין, ומסייעת לניקוי הגוף.