תוספי תזונה

לעתים בקליניקה נגלה כי יש צורך בנטילת תוספי תזונה, כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ועוד. יתכן כי יש חסרים תזונתיים שהתגלו בבדיקות המעבדה, או על פי סימנים קליניים אצל המטופל. מדע תוספי התזונה הוא מערבי ומחקרי, והוכח כיעיל כשהשימוש בו נכון.

אני אינני ממהרת להורות על נטילת תוספים ומנסה, בהתאם לצרכי ולאורח החיים של המטופל, למלא את הדרוש בתזונה נכונה. לעתים אין בכך די, ולמשך תקופה מסוימת אמליץ למטופל לצרוך תוסף טבעי כלשהו עד למילוי החסר.
חשוב לדעת, שאין לצרוך תוספים ללא יעוץ מקצועי של נטורופת או תזונאי טבעי, בעיקר הדבר מהותי לנשים הרות ומניקות ולילדים.

הרחבת הדעת בנושא

פיצה ללא גלוטן
כל הילדים והמבוגרים שיש להם צליאק, מחפשים מתכון לפיצה ללא גלוטן- אבל לא מוצאים מתכון מוצלח שיש לו טעם כמו לפיצה 'אמיתית'. אז אני גאה להציג מתכון משופר ומשודרג עם טעם פשוט מדהים!
קנדידה
הרבה אנשים שפונים אלי בטוחים שיש להם קנדידה ועוברים לתפריט סיזיפי, לוקחים תוספים וצמחים... כל זה לפני שהם בכלל אובחנו כסובלים מקנדידה. אז הנה אני עושה קצת סדר- מהי קנדידה, איך מאבחנים, איך מטפלים.
מאש עם ירקות מוקפצים
שעועית המאש הינה סוג של שעועית הנחשבת קלה לעיכול. היא עשירה בויטמיני B ובחומצת האמינו ליזין, ומסייעת לניקוי הגוף.