מהי נטורופתיה

הנטורופתיה היא שיטת ריפוי טבעית, שמנסה להגיע לריפוי פנימי דרך טיפול בגוף, נפש ורוח.
היא כוללת בתוכה ידע רפואי מערבי, עם שיטות טיפול מסורתיות והוליסטיות.
בטיפול ההוליסטי, שמשמעו טיפול באדם כשלם ולא באיבר או במימד אחד שלו, אנו מנסים להתחקות אחרי הגורמים הפיסיים, הרגשיים והנפשיים לקושי או למחלה. זאת אנו עושים באמצעים רבים ומגוונים כמו פרחי באך, תראפיה באמנות, שיחה טיפולית, דימיון מודרך, תזונה בריאה, מדיטציות ועוד. מגוון השיטות מאפשר להתאים לכל מונחה את הדרך שמתאימה לו.ה.

הנטורופת מסייע למטופל להתבונן על אורחות חייו ברבדים המתאימים, ומשם להגיע להבנות ולריפוי.
רוצים לדעת מה קורה בטיפול נטורופתי? קראו כאן על ייעוץ נטורופתי אישי

הרחבת הדעת בנושא

לחמניות כוסמין בסגנון איטלקי
גרסה חפשית ובריאה ללחמניות איטלקיות מספרו של אבנר לסקין, 'לחמים ומאפים ביתיים'. המתכון קצת מושחת יחסית למתכוני לחמניות, כיוון שהוא ועשיר מאוד ולכן לא מתאים לזלול אותן חופשי אם מנסים לרדת במשקל. את הלחמניות אפשר גם להקפיא. מתאים לתינוקות מגיל 8-9 חודשים, בתנאי שנכין ללא חלב סויה.
ציר ירקות, ציר מרק טבעוני
נראה כאילו ההכנה של הציר כל כך מסובכת, אבל למעשה פשוט יותר להכין ציר מרק מאשר מרק ירקות רגיל. הסיבה היא, שאנו רק שוטפים את הירקות אבל לא קוצצים, לא מקלפים ולא נותנים להם טיגון מקדים.
שעועית אזוקי אדזוקי
נעים להכיר- שעועית אזוקי. זו שעועית שנחשבת לאחת הבריאות, היא קלה לעיכול יחסית לשאר הקטניות ויש לה טעם עשיר ונהדר, בעל גוון מתקתק (במזרח נוהגים להכין ממנה קינוחים). היא עשירה מאוד במינרלים, דוגמת אשלגן, מגנזיום, ברזל ואבץ, ויטמיני B וכמובן סיבים.