לפי הערכים התזונתיים ב foods dictionary עבור קמח כוסמין לבן ובהשוואה לקמח הכוסמין המלא יש הבדל מינורי בין הקמחים הללו רק בכמות הסיבים התזונתיים 9.3 גרם בלבן לעומת 10.3 במלא
כמויות שאר הויטמינים והחלבונים הם זהים. אם כך, נשמע שעדיף לצרוך את הלבן שהוא ממש טעים.
האם ניתן להסתמך על המידע הזה?
לפי הערכים התזונתיים ב foods dictionary עבור קמח כוסמין לבן ובהשוואה לקמח הכוסמין המלא יש הבדל מינורי בין הקמחים הללו רק בכמות הסיבים התזונתיים 9.3 גרם בלבן לעומת 10.3 במלא
כמויות שאר הויטמינים והחלבונים הם זהים. אם כך, נשמע שעדיף לצרוך את הלבן שהוא ממש טעים.
האם ניתן להסתמך על המידע הזה?