הוסף תגובה חדשה

אומרים שאם אוכלים דברי חלב, למשל גבינת קוטג', יש לקחת את תוספת הסידן לאחר כמה שעות כדי שהסידן ייספג בדם. שאלתי - כמה זמן יש להפריד בים האכילה לבין לקיחת הסידן?
תודה רבה, אילנה