דייסת שיבולת שועל

רכיבים:

1 כוס קוואקר 
2 כוסות נוזל- מים, חלב אורז, חלב שקדים, חלב סויה (לא בקנדידה), חלב עזים.

יש שאוהבים להוסיף מעט יותר או פחות נוזלים. נסו ותגיעו למרקם החביב עליכם.
מבשלים כעשר דקות על אש נמוכה, טועמים ומורידים מהאש.

גיוונים:

המתקה- (לא מתאים בקנדידה או לסכרתיים) מולסה, סירופ מייפל אמיתי, דבש ( אחרי שמורידים מהאש)

תבלינים- קינמון, תמצית וניל טבעית, תמצית רום טבעית (כן, אפשר גם וגם וגם..)- נוסיף אחרי שהורדנו מהאש.

תוספות נפלאות: זרעי פשתן (נחכה שהדייסה תתקרר מעט, ונלעס היטב), אגוזים, שקדים, פירות טריים, פירות יבשים (לא מתאים בקנדידה או לסכרתיים)- צימוקים, חמוציות, תמרים וכו'.. 

דייסת שיבולת שועל ללא בישול:

משתמשים בקוואקר הדק, שמים בנוזל שבחרנו יחד עם התבלינים, מערבבים היטב ומשאירים למשך הלילה במקרר. בבוקר הדייסה תהיה מוכנה ללא בישול וניתן להוסיף לה פירות וכו'.