שמן לחיזוק מערכת החיסון

מובאת כאן רשימה חלקית ביותר של צמחי גינה נפוצים, שמשמשים הרבה להכנת חליטות ('תה צמחים') ונשים הרות תוהות..

כאשר אדם נמצא בבריאות טובה, הוא פשוט נראה טוב. אלה חוקי הביולוגיה. רוב הנטורופתיות שאני מכירה נראות צעירות לפחות בעשור מגילן האמיתי. העור שלהן נראה בריא וקורן, השיער שלהן חיוני ומבריק. אז מהם עשר סודות היופי של הנטורופתיה?

עודף ליחה גורם למגוון בעיות בריאות, החל מדלקות אזניים, נזלות ושפעות וכלה בדלקות וגינליות. מהם המזונות גורמי הליחה? איך מטפלים?

מהם הגורמים לכאבי מחזור? כיצד אורגזמה מסייעת להפחתת הכאבים? כיצד קפה גורם לכאבי מחזור ועוד רבות במאמר המורחב שלפניכם.

צריכת קפאין בזמן ההריון הוכחה מחקרית כגורמת ללידת תינוקות במשקל נמוך יותר, ולעליה בסיכון להפלות. מומלץ להגביל את צריכת הקפאין ללא יותר מ- 300 מ"ג ליום, ועדיף פחות. בזמן ההנקה צריכת קפאין מופרזת עלולה לעורר את התינוק...

אם חיפשתם רעיונות לחטיפים מהירים ובריאים, שיחליפו את הביסלי- במבה וחבריהם- זה הדף עבורכם...

נשירת שיער היא בעיה מציקה שפוגעת בנשים ואנשים רבים בעונות מעבר, כתוצאה ממתח, אחרי לידה וכתוצאה מחסרים תזונתיים. במאמר נוכל לגלות מהם הגורמים לנשירת שיער, וכיצד ניתן לטפל בנשירה ולמנוע אותה.

המעבר למזון מוצק מביא איתו שאלות רבות. מתי להתחיל? במה להתחיל? האם התינוק שלי אוכל מספיק? במאמר הבא נענה על שאלות אלה ועוד רבות אחרות.

רבים שואלים אותי מה אני אומרת על הויכוח העתיק בין הדיאטניות הקליניות, שטוענות לטובת צריכת חלב ומוצריו, מול הנטורופתים, הרופאים הסינים ורפואות טבעיות נוספות, שגורסות שחלב אינו חיוני, ולעתים מזיק.

כריכים, שהם המזון המהיר שלנו- יכולים להיות ארוחה מזינה, מאוזנת ובריאה, אך עלולים להיות גם ג'אנק טהור בתחפושת של אוכל. לפניכם המדריך המלא להכנת סנדויץ' בריא, לחובבי הטיולים, לאלה שהולכים לבית הספר, או סתם לממהרים.

הרבה אנשים שפונים אלי בטוחים שיש להם קנדידה ועוברים לתפריט סיזיפי, לוקחים תוספים וצמחים... כל זה לפני שהם בכלל אובחנו כסובלים מקנדידה. אז הנה אני עושה קצת סדר- מהי קנדידה, איך מאבחנים, איך מטפלים.

מטרתה של התזונה הטבעית היא לסייע לאדם ללמוד מהו אורח החיים הבריא ביותר עבורו ולסייע לו להפוך את התזונה הבריאה לאורח חיים.

מדוע כדאי להנביט קטניות? איך פותרים את בעיית הגזים כתוצאה מאכילת קטניות? ואיך בדיוק מנביטים, בהנחה שלא נחזור על הניסוי של צמר גפן מהגן?

סוג הדם עשוי להשפיע על תגובותינו למזונות מסויימים, הסיכון ללקות במחלות מסויימות, ירידה במשקל ואפילו על תכונות אישיות. בואו לגלות אילו מזונות מועילים לכם ואילו מזיקים לכם.

לטובת אלה מאיתנו שרואים בשולחן החג מלכודת מתוחכמת, איום מפחיד יותר מהאיום האיראני, ובאופן כללי מוסד שמטרתו לפטם, להשמין ולהאביס אותנו- כמה טיפים חשובים וקצרים שיאפשרו לנו לאכול בכיף, בלי לעלות 3 קילו בחג.

אקנה, פצעי בגרות, חצ'קונים- איך לא שלא נכנה את העניין המציק הזה של פצעים על הפנים- המטרד הזה ממשיך להציק ולהטריד בני נוער ומבוגרים רבים. אז איך מטפלים באקנה? ואיך מונעים אקנה? קבלו את חמשת כללי הזהב שלי לטיפול בפצעי בגרות.