חמאת גוף

הגישה ההוליסטית מורה למטפל הטבעי: "חזק את האדם, ולא הרוג את החיידק". אנסה להביא בפניכם את גישתי לחיזוק זה, גישה הוליסטית שמתייחסת אל האדם כשלם, ולפיכך מעלה את אנרגיית החיים שלו, הכוח הויטאלי שלו, בכל הרבדים.

לטובת אלה מאיתנו שרואים בשולחן החג מלכודת מתוחכמת, איום מפחיד יותר מהאיום האיראני, ובאופן כללי מוסד שמטרתו לפטם, להשמין ולהאביס אותנו- כמה טיפים חשובים וקצרים שיאפשרו לנו לאכול בכיף, בלי לעלות 3 קילו בחג.

מובאת כאן רשימה חלקית ביותר של צמחי גינה נפוצים, שמשמשים הרבה להכנת חליטות ('תה צמחים') ונשים הרות תוהות..

מהו ניקוי? מדוע מומלץ לעשותו לפחות אחת לשנה, באביב? למי אסור לעשות ניקוי, ואיזה ניקוי אפשר לעשות לבד בבית

כריכים, שהם המזון המהיר שלנו- יכולים להיות ארוחה מזינה, מאוזנת ובריאה, אך עלולים להיות גם ג'אנק טהור בתחפושת של אוכל. לפניכם המדריך המלא להכנת סנדויץ' בריא, לחובבי הטיולים, לאלה שהולכים לבית הספר, או סתם לממהרים.

מדוע כדאי להנביט קטניות? איך פותרים את בעיית הגזים כתוצאה מאכילת קטניות? ואיך בדיוק מנביטים, בהנחה שלא נחזור על הניסוי של צמר גפן מהגן?

צריכת קפאין בזמן ההריון הוכחה מחקרית כגורמת ללידת תינוקות במשקל נמוך יותר, ולעליה בסיכון להפלות. מומלץ להגביל את צריכת הקפאין ללא יותר מ- 300 מ"ג ליום, ועדיף פחות. בזמן ההנקה צריכת קפאין מופרזת עלולה לעורר את התינוק...

אקנה, פצעי בגרות, חצ'קונים- איך לא שלא נכנה את העניין המציק הזה של פצעים על הפנים- המטרד הזה ממשיך להציק ולהטריד בני נוער ומבוגרים רבים. אז איך מטפלים באקנה? ואיך מונעים אקנה? קבלו את חמשת כללי הזהב שלי לטיפול בפצעי בגרות.

חוסר ברזל עלול להוביל לאנמיה, והוא בעייתי במיוחד בתינוקות ובילדים. במאמר הבא נמצא את הסיבות לחוסר ברזל, התבטאות חוסר ברזל, ומהם המזונות העשירים בברזל.

הנושא של השפעת נורמות חברתיות על אכילה הינו נושא מרתק מאחר וכמעט כולנו מושפעים מנורמות חברתיות, כפי שהיינו לפני מאות ואלפי שנים, אנו קרבן לאופנות המשתנות, לנורמות החברתיות ולפרסומות

מהי תזונה אינסטינקטיבית? כיצד אנו יכולים להבחין איזה אוכל נכון עבורנו, ואיזה מזון לא מתאים לנו? האם הגדרת מזון מסויים כבריא או לא בריא נכונה לכל האוכלוסיה?

כל מה שרצית לדעת על תת פעילות של בלוטת התריס- איך אפשר לטפל? האם שינוי תזונתי יכול לעזור, ועוד.

הרבה אנשים שפונים אלי בטוחים שיש להם קנדידה ועוברים לתפריט סיזיפי, לוקחים תוספים וצמחים... כל זה לפני שהם בכלל אובחנו כסובלים מקנדידה. אז הנה אני עושה קצת סדר- מהי קנדידה, איך מאבחנים, איך מטפלים.

לאחרונה אנו נחשפים ליותר ויותר מוצרי כוסמין- קמח, גרגרים, לחמים, ביסקוויטים ועוגיות. מהו בכלל כוסמין? מה הקשר שלו לחיטה? האם הוא באמת בריא, והאם הוא מכיל גלוטן?

המעבר למזון מוצק מביא איתו שאלות רבות. מתי להתחיל? במה להתחיל? האם התינוק שלי אוכל מספיק? במאמר הבא נענה על שאלות אלה ועוד רבות אחרות.

הפיסורה הינה בעיה כואבת ומציקה, וחשוב לדעת כי ניתן לטפל בה בצורה טבעית ולהביא לריפוי, באמצעים פשוטים יחסית. במאמר תמצאו את הסימנים, הגורמים והטיפול בפיסורה.