רכיבים

מהי תזונה אינסטינקטיבית? כיצד אנו יכולים להבחין איזה אוכל נכון עבורנו, ואיזה מזון לא מתאים לנו? האם הגדרת מזון מסויים כבריא או לא בריא נכונה לכל האוכלוסיה?

במאמר הבא תוכלי למצוא את הגורמים לבחילות הריון, כיצד למנוע אותן, והכי חשוב: שיטות מעולות לטפל בבחילה בזמן אמת, כולל מתכון לקרטיב טעים נגד בחילות.

המעבר למזון מוצק מביא איתו שאלות רבות. מתי להתחיל? במה להתחיל? האם התינוק שלי אוכל מספיק? במאמר הבא נענה על שאלות אלה ועוד רבות אחרות.

מובאת כאן רשימה חלקית ביותר של צמחי גינה נפוצים, שמשמשים הרבה להכנת חליטות ('תה צמחים') ונשים מניקות תוהות תדיר האם מותר לצרוך אותם. יש לשים לב: העובדה שצמח מותר לשימוש בהנקה לא מכשירה אותו לשימוש בהריון, ולהיפך.

האם ידעתם שחיוני ואף בריא לחלות מדי פעם? איך מזהים מחלה 'טובה' ואיך, אם בכלל, כדאי לטפל? מהי מחלה אקוטית, ומתי מורידים חום?

מהו ניקוי? מדוע מומלץ לעשותו לפחות אחת לשנה, באביב? למי אסור לעשות ניקוי, ואיזה ניקוי אפשר לעשות לבד בבית

אקנה, פצעי בגרות, חצ'קונים- איך לא שלא נכנה את העניין המציק הזה של פצעים על הפנים- המטרד הזה ממשיך להציק ולהטריד בני נוער ומבוגרים רבים. אז איך מטפלים באקנה? ואיך מונעים אקנה? קבלו את חמשת כללי הזהב שלי לטיפול בפצעי בגרות.

מובאת כאן רשימה חלקית ביותר של צמחי גינה נפוצים, שמשמשים הרבה להכנת חליטות ('תה צמחים') ונשים הרות תוהות..

מטרתה של התזונה הטבעית היא לסייע לאדם ללמוד מהו אורח החיים הבריא ביותר עבורו ולסייע לו להפוך את התזונה הבריאה לאורח חיים.

לטובת אלה מאיתנו שרואים בשולחן החג מלכודת מתוחכמת, איום מפחיד יותר מהאיום האיראני, ובאופן כללי מוסד שמטרתו לפטם, להשמין ולהאביס אותנו- כמה טיפים חשובים וקצרים שיאפשרו לנו לאכול בכיף, בלי לעלות 3 קילו בחג.

הגישה ההוליסטית מורה למטפל הטבעי: "חזק את האדם, ולא הרוג את החיידק". אנסה להביא בפניכם את גישתי לחיזוק זה, גישה הוליסטית שמתייחסת אל האדם כשלם, ולפיכך מעלה את אנרגיית החיים שלו, הכוח הויטאלי שלו, בכל הרבדים.

חוסר ברזל עלול להוביל לאנמיה, והוא בעייתי במיוחד בתינוקות ובילדים. במאמר הבא נמצא את הסיבות לחוסר ברזל, התבטאות חוסר ברזל, ומהם המזונות העשירים בברזל.

סוג הדם עשוי להשפיע על תגובותינו למזונות מסויימים, הסיכון ללקות במחלות מסויימות, ירידה במשקל ואפילו על תכונות אישיות. בואו לגלות אילו מזונות מועילים לכם ואילו מזיקים לכם.

אנו צורכים מזון אורגני בגלל מה שאין בו , ולא בגלל מה שיש בו. מחקרים משייכים את הגידול בשכיחות מחלות כרוניות, הפרעות קשב, אלרגיות וסרטן לעלייה בשימוש בחומרי הדברה כימית, בהורמונים ואנטיביוטיקה במזון שאנו אוכלים.

כאשר אדם נמצא בבריאות טובה, הוא פשוט נראה טוב. אלה חוקי הביולוגיה. רוב הנטורופתיות שאני מכירה נראות צעירות לפחות בעשור מגילן האמיתי. העור שלהן נראה בריא וקורן, השיער שלהן חיוני ומבריק. אז מהם עשר סודות היופי של הנטורופתיה?

רבים שואלים אותי מה אני אומרת על הויכוח העתיק בין הדיאטניות הקליניות, שטוענות לטובת צריכת חלב ומוצריו, מול הנטורופתים, הרופאים הסינים ורפואות טבעיות נוספות, שגורסות שחלב אינו חיוני, ולעתים מזיק.