מנות עיקריות

לאחרונה אנו נחשפים ליותר ויותר מוצרי כוסמין- קמח, גרגרים, לחמים, ביסקוויטים ועוגיות. מהו בכלל כוסמין? מה הקשר שלו לחיטה? האם הוא באמת בריא, והאם הוא מכיל גלוטן?

מהם הגורמים לכאבי מחזור? כיצד אורגזמה מסייעת להפחתת הכאבים? כיצד קפה גורם לכאבי מחזור ועוד רבות במאמר המורחב שלפניכם.

אם חיפשתם רעיונות לחטיפים מהירים ובריאים, שיחליפו את הביסלי- במבה וחבריהם- זה הדף עבורכם...

הרבה אנשים שפונים אלי בטוחים שיש להם קנדידה ועוברים לתפריט סיזיפי, לוקחים תוספים וצמחים... כל זה לפני שהם בכלל אובחנו כסובלים מקנדידה. אז הנה אני עושה קצת סדר- מהי קנדידה, איך מאבחנים, איך מטפלים.

האם ידעתם שחיוני ואף בריא לחלות מדי פעם? איך מזהים מחלה 'טובה' ואיך, אם בכלל, כדאי לטפל? מהי מחלה אקוטית, ומתי מורידים חום?

רשימה של שמנים אתריים המותרים והאסורים בהריון, הנקה ולתינוקות וילדים. הרשימה מיועדת לרומתרפיסטים מוסמכים, או לנשים המעוניינות לוודא כי המוצרים שבהם הן משתמשות מותאמים להריון ו/ או להנקה.

הנושא של השפעת נורמות חברתיות על אכילה הינו נושא מרתק מאחר וכמעט כולנו מושפעים מנורמות חברתיות, כפי שהיינו לפני מאות ואלפי שנים, אנו קרבן לאופנות המשתנות, לנורמות החברתיות ולפרסומות

אנו צורכים מזון אורגני בגלל מה שאין בו , ולא בגלל מה שיש בו. מחקרים משייכים את הגידול בשכיחות מחלות כרוניות, הפרעות קשב, אלרגיות וסרטן לעלייה בשימוש בחומרי הדברה כימית, בהורמונים ואנטיביוטיקה במזון שאנו אוכלים.

סוג הדם עשוי להשפיע על תגובותינו למזונות מסויימים, הסיכון ללקות במחלות מסויימות, ירידה במשקל ואפילו על תכונות אישיות. בואו לגלות אילו מזונות מועילים לכם ואילו מזיקים לכם.

אקנה, פצעי בגרות, חצ'קונים- איך לא שלא נכנה את העניין המציק הזה של פצעים על הפנים- המטרד הזה ממשיך להציק ולהטריד בני נוער ומבוגרים רבים. אז איך מטפלים באקנה? ואיך מונעים אקנה? קבלו את חמשת כללי הזהב שלי לטיפול בפצעי בגרות.

רבים שואלים אותי מה אני אומרת על הויכוח העתיק בין הדיאטניות הקליניות, שטוענות לטובת צריכת חלב ומוצריו, מול הנטורופתים, הרופאים הסינים ורפואות טבעיות נוספות, שגורסות שחלב אינו חיוני, ולעתים מזיק.

מהו ניקוי? מדוע מומלץ לעשותו לפחות אחת לשנה, באביב? למי אסור לעשות ניקוי, ואיזה ניקוי אפשר לעשות לבד בבית

האם שתיית אלכוהול כל כך גרועה? מה התועלת שבצריכה מתונה של אלכוהול, מהי כמות האלכוהול שמוגדרת סבירה ולמי לא מומלץ לשתות.

במאמר הבא תוכלי למצוא את הגורמים לבחילות הריון, כיצד למנוע אותן, והכי חשוב: שיטות מעולות לטפל בבחילה בזמן אמת, כולל מתכון לקרטיב טעים נגד בחילות.

חוסר ברזל עלול להוביל לאנמיה, והוא בעייתי במיוחד בתינוקות ובילדים. במאמר הבא נמצא את הסיבות לחוסר ברזל, התבטאות חוסר ברזל, ומהם המזונות העשירים בברזל.