תזונה לפי סוג הדם

מי ידע שסוג הדם קשור למזון? בוודאי שאף אחד לא חשב על זה לפני כמה עשרות שנים, עד שהרופא והנטורופת ד"ר ד'אדאמו שם לב לתופעה מוזרה- הוא הבחין כי מטופליו מגיבים באופן שונה לתזונה, צמחים, תוספי מזון וכדומה. זה כמובן לא החידוש- החידוש הוא, שד"ר ד'אדאמו נוכח לדעת, שסוג הדם הוא כנראה שמשפיע על התגובה. הוא מצא שכל סוג דם מגיב אחרת לחמרים הנמצאים במזון ונקראים לקטינים. לקטינים אלה לא מפורקים במערכת העיכול, ורובם יוצאים כפי שנכנסו, אולם ישנו אחוז קטן שנשאר בגוף, ויוצר בעיות בריאותיות רבות ולעיתים קשות.

השאלה- אילו לקטינים נשארים ואילו יוצאים תלויה בסוג הדם, ולכן כל סוג של לקטינים משפיע אחרת על כל סוג דם. אחרי שנים של מחקרים, הן  במעבדה והן מחקרים קליניים על מאות מטופלים, ד"ר ד'אדאמו הוכיח כי סוג הדם עשוי להשפיע על תגובותינו למזונות מסויימים, הסיכון ללקות במחלות מסויימות ואפילו על תכונות אישיות.

ומה הקשר שלנו לכל זה?

הנה התשובה לשאלות הנצחית-  מדוע חברה (או אפילו אחות!) ירדה 10 ק"ג בדיאטה מסויימת, ואני בקושי הורדתי קילו ונעשיתי אומללה ועייפה..?
למה אנשים כה רבים חולים למרות שהם מנהלים לכאורה אורח חיים נבון?

אני לא דוגלת באמונה עיוורת בכל תיאוריה או שיטה של דוקטור כזה או אחר, אך נוכחתי לראות כי בפעמים רבות שיטת סוג הדם עובדת, ככל הנראה בכ- 70% לפחות מבני האדם. נטורופתית ותיקה סיפרה לי כי התחילה לאכול לפי סוג הדם אחרי שפגשה בגרמניה זוג, שנראו כבני שישים, וכשניגשה לדבר איתם גילתה שהגבר בן שמונים, ושהתחיל את התזונה לפי סוג הדם לפני עשרים שנה, כשהרופאים הודיעו לו שהוא חולה בסרטן סופני ושימיו ספורים.
אני מציעה לנסות את השיטה למשך שבועיים, ולראות כיצד מגיבים- האם יש ירידה במשקל, האם יש הקלה מסויימת בבעיות בריאותיות וכו'.

אל לנו לשכוח שכאשר מורידים מהתפריט מזון מסויים- למשל עוף, עלינו להחליפו במזון אחר-כמו הודו, או קטניה ודגן מלא.

אפרט על קצה המזלג את עקרונות התזונה לסוגי הדם:

O - בעלי סוג דםO הם צאצאיהם של הציידים אוכלי הבשר. ניזונים היטב מבשר, עוף, ויכולים לצרוך גם דגים. צריכים להימנע מצריכת מוצרי חלב, חיטה
ותירס. (תחליף לחיטה יכול להיות לחם 100% שיפון). תפו"א, עדשים ושעועית לא מיטיבים איתם. כמעט כל סוגי הירק והפירות הלא חומציים נפלאים לסוג
דםO. (פרי חומצי- למשל קיווי, תפוז, קלמנטינה וכו')

A- ניזונים טוב יותר מתזונה צמחונית. מוצרי חלב מוחמצים כיוגורט טובים להם, כמו גם שעועית. ירקות, פירות ואגוזים הם יכולים לצרוך בשפע . אל להם
לאכול בשר בקר, ועליהם לצמצם את צריכת העוף והדגים. תפו"א, כרוב, חצילים ועגבניות מזיקים להם.

B- ניזונים היטב מבשר בקר רזה, דגי ים צפוני שמנים, מוצרי חלב ועוד. עליהם להימנע מעוף, תירס, עדשים, בטנים, שומשום ועגבניות.

 AB- ניזונים היטב מסויה (רצוי לא מעובדת), דגי ים צפוני, רוב מוצרי החלב הרזה (3%), ירקות ופירות.  צריכים להימנע מעוף, תירס, ורוב סוגי השעועית.

מעבר להרזיה, תזונה לפי סוג הדם יכולה למנוע ואף לטפל במחלות רבות, החל בבעיות נשימה בילדים,  בעיות מפרקים ועיכול,  וכלה במחלות חמורות.

עוד על סוג הדם ניתן לקרוא בספריו של ד"ר ד'אדאמו- 'אכול נכון לפי סוג הדם' , 'לחיות נכון לפי סוג הדם' ועוד.