טיפול נטורופתי לאקנה

 

אקנה, פצעי בגרות, חצ'קונים... איך לא שלא נכנה את העניין המציק הזה של פצעים על הפנים- המטרד הזה ממשיך להציק ולהטריד בני נוער ומבוגרים רבים. 

האקנה הוא למעשה סתימה ו/ או דלקת בנקבוביות העור (זקיקים). השאלה המעניינת היא- למה?

 

חוסר איזון בהפרשת הסבום (ה'חלב') המופרש מהנקבוביות, יכול לגרום להפרשה רבה מדי או צמיגית של החלב, מה שגורם לסתימה של הנקבוביות. גם חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום להופעת או להחמרת האקנה, כמו שקורה בגיל ההתבגרות, לפני מחזור (PMS ופצעים על הפנים הולכים הרבה פעמים יחד...) או במהלך מחזור, וגם בתקופות של סטרס (מכירים את הפצעון לפני מבחן? את החצ'קון הענקי לפני הדייט או בבוקר של החתונה?). וכמובן- שימוש במוצרי קוסמטיקה לא נכונים גורם להופעת פצעי בגרות.

 

אז איך מטפלים באקנה? ואיך מונעים אקנה? קבלו את חמשת כללי הזהב שלי לטיפול בפצעי בגרות. 

 

1.  הקשר בין הורמונים לאקנה

כשיש חוסר איזון הורמונלי, הוא משפיע על כל הגוף וגם על העור. בכל גיל ניתן לסייע לאיזון הורמונלי, בהתאם לגורם הבעיה. אם הגורם לחוסר האיזון הוא מתח, למשל- נשתמש בטכניקות התרגעות ובטיפול בגורמי המתח, ובכך נפחית את רמת הורמוני הסטרס שמחמירים אקנה.

כאשר חוסר האיזון קשור להורמוני המין, כמו אקנה שמחמיר סביב הוסת, גיל ההתבגרות ואף אצל מבוגרים, אני נעזרת בצמחי מרפא ומתאימה למטופל/ת פורמולת צמחים מאזנת הורמונלית. 

 

2. הקפדה על הגיינה מסייעת למנוע ולהיפטר מפצעי בגרות

חובה להקפיד לרחוץ ידיים בסבון לפני שנוגעים בפנים, לא לחטט בפצעים ולא למשש את הפנים בכל רגע נתון. החיידקים שנמצאים על הידיים תורמים להתפתחות של אקנה ומחמירים אותה. מעבר לכך, מומלץ שלא להתעסק בפצעים, כי ההתעסקות פוצעת את העור ומשאירה כתמים וצלקות, לפעמים לכל החיים. 

 

3.שימוש במוצרי קוסמטיקה טבעיים וללא כימיקלים או בישום.

לעתים קרובות נגרמת האקנה מרגישות לכימיקלים שונים ולחומרי בישום שונים שנמצאים בסבונים ובמוצרי הקוסמטיקה בהם משתמשים. רצוי לרחוץ את הפנים בסבון עדין, ללא בישום, ורצוי טבעי (למשל הסבונים של ד"ר ברונר, או מי פנים מטהרים מיוחדים לאקנה). במקרים של אקנה בינוני- קשה יש לרחוץ את הפנים עם סבון כזה פעמיים ביום, ובמקרים של אקנה נקודתי- מספיק להשתמש בסבון באופן נקודתי ולנקות את העור באמצעים עדינים יותר (כמו סרום לניקוי והזנה). מומלץ למרוח על הפנים קרמים עדינים ו- 100% טבעיים, המיועדים לאקנה, ומסייעים באיזון הפרשת הסבום והרגעת העור (למשל מוצרי Bell לאקנה). יש לזכור- מוצרים שמייבשים את העור, עלולים לגרום להפרשת סבום גדולה יותר, וכך להחמרת האקנה. 

 

4. תזונה ואקנה

הנושא הזה קצת יותר מורכב, כי כל אחד מגיב בצורה שונה למזונות שונים והאקנה שלו מגיבה למזונות אחרים. ישנם אנשים ששוקולד גורם להם לפצעים, מוצרי חלב, חיטה, או צבעי מאכל. (על הקשר שבין אקנה ומוצרי חלב ניתן לקרוא במאמר על עודף לחות). ישנם אנשים הסובלים מחסרים תזונתיים שונים, שגורמים לבעיות עור ופצעים, ולהם יש להתאים לעיתים תוספי תזונה ספיציפיים. מכיוון שאין המלצה גורפת לכל בני האדם, מומלץ לפנות ליעוץ נטורופתי  על מנת לאבחן את הגורם לבעיה ולהתאים את התזונה המדוייקת לכל אדם כדי להיפטר מהאקנה.

 

5. עצירות ואקנה 

הרבה פעמים מטופל נכנס אלי לקליניקה, ואני יודעת מה הגורם לבעיה שלו לפני שהוא מדבר... פצעים על הפנים נגרמים פעמים רבות מעצירות, מכיוון שעצירות מונעת את פינוי הפסולת מהגוף, וכאשר אין פינוי של הפסולת- רעלים משתחררים מהמעי אל הדם, ומגיעים כך לכל הגוף, לרבות העור. במקרים של עצירות, אני מסייעת למטופל להיפטר מהבעיה על ידי התאמת תזונה ושינוי הרגלים. במקרים רבים ראיתי כיצד טיפול זה פותר את בעיית הפצעים אחת ולתמיד. 

 

יעוץ נטורופתי- צור קשר